Manfaat Buah Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh – Tanaman jambu biji atau dalam bahasa latin Psidium guajava merupakan tamanan bukan dari Indonesia melainkan dari Amerika Tengah. Tanaman jambu biji ditemukan oleh Nikolai Ivanovich Vavilov dan saat ini tanaman jambu biji telah menyebar sampai penjuru dunia dan saat ini malahan memiliki jenis varietas jambu biji yang baru. Saat ini di Negara Asia Tenggara seperti di Thailand dan Taiwan, bahwa buah jambu biji sudah menjadi komoditi yang sangat menguntungkan. Tanaman jambu biji merupakan tanaman perdu yang bercabang dan bisa tinggi sampai 3meter sampai 10 meter.
Tanaman jambu biji selain sangat mudah untuk membudidaya dan merawatnya selain itu jambu biji memiliki kandungan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan kita. Bagi anda yang ingin menanam jambu biji anda bisa menanam dengan biji jambu tersebut atau juga bisa dengan akulasinya. Tanaman jambu biji yang cara menanamnya dengan biji lebih awet dan tahan berumur lama namun pohon jambu biji yang okulasi tidak berumur lama. Ciri khas dari pohon jambu biji adalah kayu yang sangat keras dan tidak mudah patah, dan bentuk daun bulat panjang, bulat lancip dan juga bulat oval. Jambu biji sering banyak dimanfaatkan sebagai buah- buahan untuk menyembuhkan atau meningkatkan hemoglobin pada saat kita terkena demam berdarah dan masih banyak manfaat lainnya buah jambu bagi kesehatan dan di okekesehatan akan kami bahas secara lengkap dan berikut ini merupakan Manfaat Buah Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh:
• Meningkaykan Daya Tahan Tubuh
Jambu biji memiliki kandungan Vitamin C yang sangat tinggi sehingga sangat bagus bagi kesehatan kita. Bagi anda yang ingin tetap tampil fit dan bebas dari penyakit anda bisa sering mengkonsumsi jambu biji secara rutin.
• Menyehatkan Kulit Tubuh
Kandungan Vitamin A pada buah jambu biji sangat bagus sebagai nutrisi untuk kulit, sehingga kulit anda menjadi sehat dan halus. Buah jambu biji juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga dapat mengeluarkan kotoran yang ada pada kulit kita.
• Menyehatkan Mata
Kandungan Vitamin A tinggi sangat bagus untuk menjaga kesehatan mata sehingga bagus di konsumsi bagi anda yang sering baca buku dan seharian membuka layar laptop atau komputer.
• Menambah Sel Darah Merah
Kandungan Vitamin E, K, folat dan kandungan lainnya sangat bagus menambah sel darah merah sehingga sering di manfaatkan untuk menambah sel darah merah bagi yang terkena demam berdarah.
• Membuat Awet Muda
Kandungan antioksidan yang tinggi pada buah jambu biji sangat bagus untuk membuat kita awet muda.
• Mengontrol Kadar Darah Dalam Darah
Jambu biji memiliki tinggi serat dan dipercaya mampu untuk mengontrol kadar gula darah dalam tubuh kita, sehingga bagi anda yang memiliki penyakit diabetes mellitus anda bisa rajin mengkonsumsinya. Buah jambu biji terbukti sekali mencegah lonjakan gula.
• Sebagai Antikanker
Kandungan antioksidan seperti flavanoid dan fotonutrien sangat bagus untuk mencegah sel kanker yang akan menyerang pada tubuh kita. kandungan Vitamin c tinggi sangat ampuh untuk mencegah radikal bebas yang akan masuk dalam tubuh kita.
Demikian merupakan Manfaat Buah Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh yang sangat bagus dan alami. Bagi anda yang ingin tetap tampil sehat dan prima yaitu lakukan olahraga secara rutin dan konsumsi sayuran dan buah- buahan kurangi makanan yang berpengawet. Buah jambu biji merupakan buah yang tergolong murah sehingga bagus untuk sebagai buah- buahan yang merakyat (Baca: Manfaat Sayur Buncis untuk Mencegah dan Mengobati Diabetes).
