Manfaat Buah Belimbing Bagi Kesehatan – Buah Belimbing memiliki nama latin yaitu Averhhoa carambola L merupakan buah yang memiliki rasa yang segar. Di Indonesia buah belimbing memiliki 2 macam yaitu belimbing manis dan belimbing wulung yang memiliki rasa asam. Belimbing manis yang di Indonesia memiliki ciri- ciri yaitu rasa manis, ukuran buah memiliki ukuran yang besar, serat buah yang halus, memiliki air. Belimbing manis juga memiliki jenis yang sangat banyak yaitu jenis varietas dewi, demak kunir, demak kapur, Taiwan, Filipina, kunir dan masih banyak jenis varietas yang baru. Namun yang diakui varietas yang unggul oleh Kementerian Pertanian adalah jenis varietas belimbing demak kapur dan kunir, sedangkan yang banyak dijual komersil di pasaran adalah belimbing dewi dan belimbing sembiring.
Manfaat buah belimbing selain dibuat sebagai buah- buahan yang sangat menyegarkan, selain itu buah belimbing memiliki manfaat yang dahsyat bagi kesehatan kita. Bagi anda yang memiliki tanaman buah belimbing hal ini sangat bagus karena tanaman belimbing di percaya dapat menyerap emisi gas- gas kendaraan bermotor sehingga kondisi lingkungan anda menjadi sehat terbebas dari polusi udara. Tanaman belimbing sangat cocok di tanam di kondisi lingkungan yang cukup dengan sinar matahari, selain itu kondisi angin harus tidak kencang karena angin yang kencang mudah untuk menggugurkan bunga belimbing sehingga buah menjadi sedikit. Buah belimbing memiliki banyak kandungan Vitamin dan nutrisi seperti Vitamin C, Vitamin B kompleks, Vitamin A, zat besi dan masih banyak vitamin dan nutrisi yang baik bagi kesehatan. Berikut ini merupakan Manfaat Buah Belimbing Bagi Kesehatan:
• Sebagai Antikanker
Kandungan Vitamin c yang cukup tinggi sangat bagus untuk mencegah kanker yang akan menyerang kondisi tubuh kita. Buah belimbing dalam 100gram memiliki kandungan Vitamin C yang tinggi dan memberikan asupan pada tubuh anda sekitar 57% kebutuhan Vitamin C. Vitamin C merupakan antioksidan yang sangat tinggi.
• Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan Vitamin C yang tinggi sangat bagus untuk meningkatkan daya tahan tubuh kita, apalagi jika kita yang tinggal di daerah kota yang penuh dengan polusi udara dan radikal bebas yang tinggi sehingga tubuh rentan terkena penyakit, untuk itu rajin konsumsi buah- buahan seperti buah belimbing.
• Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat yang terdapat dalam buah belimbing sangat bagus sehingga dapat melancarkan pencernaan selain itu kulit dan daging buah belimbing sangat bagus untuk mencegah terjadinya kanker usus.
• Menurunkan Kolesterol
Kandungan zat petin dalam buah belimbing sangat bagus untuk menurunkan kolesterol dalam darah kita, sehingga mencegah penyakit darah tinggi dan juga jantung.
• Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Buah belimbing memiliki nutrisi seperti kalium, fosfor, zat besi yang baik bagi kesehatan kita, kalium juga dapat bermanfaat sebagai komponen cairan yang dapat membantu mengendalikan denyut jantung dan juga tekanan darah. Bagi anda yang memiliki masalah dengan tekanan darah tinggi anda bisa rajin konsumsi buah belimbing secara rutin.
• Dapat Menyembuhkan Batuk
Kandungan Vitamin C dan nutrisi lainnya sangat bagus untuk mengatasi sakit tenggorokan dan juga batuk.
Demikian merupakan Manfaat Buah Belimbing Bagi Kesehatan di okeksehatan yang sangat bagus bagi tubuh kita. Buah belimbing merupakan buah yang sebenarnya sangat murah harganya namun banyak orang yang kurang suka menyukainya padahal kandungan vitamin dan manfaatnya baik bagi kesehatan. Untuk itu mulailah rajin konsumsi buah belimbing manis sebagai buah- buahan dalam keseharian anda (Baca: Manfaat Buah Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh).
