Mengenal Manfaat Dahsyat Buah Apel – Buah apel merupakan buah yang rasanya sangat enak, renyah, sehingga banyak orang yang menyukainya. Buah apel yang berwarna merah biasanya di Indonesia di import dari Amerika Serikat, namun di Indonesia sekarang juga telah banyak di budidayakan yaitu di daerah yang dingin seperti di Malang, Jawa Timur. Pohon apel memiliki batang yang kecil dan juga memiliki daun gugur, dan tanaman apel dapat tumbuh hingga ketinggian 3-12 meter. Buah apel sangat bagus di tanaman di daerah yang memiliki iklim subtropis yaitu di Asia Barat, untuk di Indonesia buah apel sudah di budidayakan pada tahun 1934.
Manfaat buah apel sangat bagus untuk kesehatan kita, untuk manfaatnya kami akan bahas secara tuntas di okekesehatan. Buah apel memiliki kandungan vitamin B dan vitamin C sehingga sangat bagus bagi kesehatan kita. Buah apel bisa langsung anda konsumsi secara langsung namun saat ini dengan teknologi yang modern, buah apel saat ini sudah banyak di olah menjadi produk – produk makanan olahan lain seperti sirup apel, dodo lapel, kripik apel dll.
Apel lokal yang ada di Indonesia yaitu buah apel malang, buah apel memiliki ciri khas warna hijau dan ada semburat warna hijau, untuk rasa memiliki rasa manis dan renyah. Manfaat buah apel dan juga khasiat buah apel akan kami jelaskan kepada anda dan berikut ini merupakan Mengenal Manfaat Dahsyat Buah Apel Bagi Kesehatan:
• Menyehatkan Payudara
Wanita Bagi wanita mengkonsumsi buah apel sangat bagus untuk mencegah terjadinya kanker payudara. Dengan rutin mengkonsumsi buah apel secara rutin membuat anda sehat dan mencegah terjadinya kanker payudara sejak dini.
• Menyehatkan Hati
Mengkonsumsi buah apel sangat bagus untuk menyehatkan organ bagian dalam yaitu organ hati. Kandungan antioksidan yang tinggi pada buah apel sangat bagus untuk menjaga kesehatan hati kita.
• Menormalkan Kadar Gula Dalam Darah
Buah apel hampir sama dengan madu yaitu dapat menormalkan atau mengontrol kadar gula dalam darah kita, walaupun buah apel sendiri memiliki rasa yang manis.
• Menurunkan Kolesterol
Dalam penelitian konsumsi buah apel secara rutin dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah kita sebanyak kurang lebih 16%.
• Menurunkan Berat Badan
Kita Konsumsi buah apel secara rutin sangat membantu pencernaan kita lebih baik selain itu dapat membantu menurunkan berat badan.
• Mencegah dan Menyembuhkan Anemia
Kandungan buah apel yaitu terdapat zat besi sehingga membantu dan mencegah anemia.
• Menyehatkan Jantung
Kandungan senyawa yang terdapat dalam buah apel sangat berfungsi untuk menyehatkan jantung kita.
• Merawat Gigi
Konsumsi buah apel setelah makan atau kapan saja dapat memutihkan dan menyehatkan gigi kita.
• Mengembalikan Stamina Tubuh
Kandungan kalium dan juga enzim sangat bagus untuk mengembalikan stamina tubuh kita sehingga kita menjadi lebih berenergi kembali.
• Menjaga kesehatan Mata
Konsumsi buah apel sangat bagus untuk menjaga kesehatan mata kita, sehingga mata kita menjadi lebih sehat dan tidak mudah lelah.
• Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan enzim yang terdapat dalam buah apel sangat bagus untuk menjaga kesehatan kulit sehingga kulit kita menjadi sehat.
• Mencegah Pikun
Kandungan quercetin pada buah apel sangat bagus untuk mencegah penyakit pikun sejak dini.
Demikian merupakan Mengenal Manfaat Dahsyat Buah Apel Bagi Kesehatan sehingga kita lebih sehat. Konsumsi buah apel sangat baik karena memiliki kandungan nutrisi dan juga vitamin selain itu apel local juga sangat terjangkau harganya (Baca: Cara Membuat Masker Wajah Alami Dengan Buah- Buahan).
