Makanan Pencegah Kanker Payudara – Bagi setiap wanita pasti merasa khawatir tentang penyakit kanker payudara karena hal ini sangat menakutkan. Dalam penelitian saat ini banyak sekali pengembangan dan penelitian yang berfokus kepada pola makan dan gaya hidup karena dengan memperbaiki pola makan dan gaya hidup sehat akan terjadi kondisi tubuh kita yang sehat. Bagi anda yang ingin melakukan pencegahan kanker payudara, berikut ini merupakan Mengenal Makanan Terbaik Pencegah Kanker Payudara yang dilansir dalam sumber boldsky:
1. Buah Blueberry
Buah blueberry merupakan buah yang rasanya agak sedikit asam, namun jangan anggap remah karena buah blueberry mengandung Phytonutrient yang sangat bagus untuk pencegahan kanker payudara.
2. Telur
Telur merupakan sumber protein hewani yang harganya terjangkau dan selain itu sangat baik jika dikonsumsi setiap hari untuk mencegah kanker payudara.
3. Sayur Bayam
Sayur bayam memiliki kandungan folat dan kandungan Vitamin B sehingga sangat bagus untuk mencegah kanker payudara.
4. Sayur Brokoli
Sayuran brokoli merupakan sayuran yang sangat digemari oleh masyarakat dan bisa dibuat sayur sop, kandungan sulforaphane atau sejenis antioksidan yang sangat berfungsi untuk mencegah sel- sel kanker.
5. Buah Delima
Buah delima sangat bagus bagi kesehatan kita, kandungan antioksidan yang tinggi sangat bagus untuk mencegah terjadinya kanker payudara.
Demikian merupakan Mengenal Makanan Terbaik Pencegah Kanker Payudara di okekesehatan semoga dapat memberikan anda tentang informasi. Kanker payudara harus kita lawan dan cegah dengan makanan sehat anti kanker payudara yang sangat bagus, selain itu kurangi makanan yang mengandung alkohol, bahan pengawet, dll (Baca: Khasiat dan Manfaat Buah Tomat Bagi Tubuh).
sumber: merdeka.com
