Obat Tradisional Kolesterol – Kolesterol merupakan senyawa lemak lunak yang berwarna kuning dan bentuknya mirip seperti lilin yang diproduksi dalam tubuh kita. sebenarnya kolesterol memiliki peranan penting dalam tubuh kita, namun jika berlebihan ini sangat berbahaya karena bisa menimbulkan dampak di penyakit lain. Dalam sehari organ hati memproduksi 800mg kolesterol, selain diproduksi oleh hati kolesterol juga bisa ada karena asupan makanan seperti daging, telur, gorengan, keju, susu dan masih banyak makanan lainnya. Selain membahayakan, kolesterol juga sangat bermanfaat bagi tubuh kita dan berikut manfaat kolesterol:
• Manfaat kolesterol dapat membentuk hormon korteks adrenal yang penting dalam membantu keseimbangan kandungan garam dalam tubuh kita.
• Manfaat kolesterol untuk membantu pertumbuhan jaringan otak dan saraf.
• Manfaat kolesterol untuk membantu Vitamin D dalam penyerapan di tubuh sehingga tulang menjadi kuat.
Faktor Penyebab Kolesterol
• Pola Makan
Bagi anda yang sudah diatas 30 tahun sebaiknya anda bisa menjaga pola makan dengan baik, yaitu kurangi makanan yang mengandung kolesterol seperti otak sapi, ginjal sapi, jeroan sapi, kuning telur, udang, daging sapi, daging kambing, daging ayam, keju dan susu.
• Merokok
Bagi anda yang memiliki penyakit kolesterol sebaiknya kurangi merokok, karena rokok bisa meningkatkan kadar LDL kolesterol. • Konsumsi Alkohol Kurangi atau stop mengkonsumsi minuman alcohol karena alcohol bisa mengakibatkan kadar kolesterol total.
• Faktor Kegemukan
Kolesterol biasanya sering rentan di alami orang yang memiliki berat badan yang banyak, kandungan lemak dalam tubuh bisa mengakibatkan kolesterol LDL dan koleseterol jahat.
• Kopi
Konsumsi kopi sebaiknya cukup satu kali sehari saja namun jika mengkonsumsi kopi berlebihan bisa mengakibatkan darah menjadi kental dan pekat sehingga jaringan pembuluh darah bisa menyempit
• Kurang Olahraga
Olahraga sangat penting bagi kesehatan minimal kita olahraga 3 kali dalam seminggu. Olahraga mampu untuk memproduksi kolesterol HDL (baik) dan bisa menghancurkan kolesterol LDL.
• Usia
Factor usia sangat berpengaruh pada kadar kolestrol dalam darah kita, sehingga kita harus lebih rajin menjaga kesehatan dengan baik. Setelah membahas tentang manfaat kolesterol dan factor penyebab kolesterol sekarang di okekesehatan akan kami bahas tentang Cara Membuat Obat Tradisional Kolesterol dengan menggunakan rambuan obat herbal. Berikut ini merupakan obat kolesterol tradisional:
Resep Obat Kolesterol Tradisional 1
Bahan- Bahan:
• 15- 20 lembar daun salam
• 600cc air
Cara Membuat:
• Bersihkan daun salam hingga bersih kemudian rebus dengan air 600cc dan sisakan sampai 200cc.
• Konsumsi secara rutin 2 kali sehari yaitu minum pada pagi dan malam hari.
Resep Obat Kolesterol Tradisional 2
Bahan- Bahan:
• 3 buah mengkudu matang
Cara Membuat:
• Cuci bersih buah mengkudu kemudian potong- potong dan jus.
• Konsumsi 2 kali sehari.
• Obat ini sangat bagus untuk yang memiliki kolesterol tinggi dan juga hipertensi.
Resep Obat Kolesterol Tradisional 3
Bahan- Bahan:
• 100gram kulit kacang tanah yang masih segar
• 1000cc air
Cara Membuat:
• Bersihkan kulit kacang hingga bersih kemudian rebus dengan air 1000cc dan sisakan 600cc.
• Setelah rebusan dingin kemudian saring dan minum 3 kali sehari.
Resep Obat Kolesterol Tradisional 4
Bahan- Bahan:
• 15gram daun dewa
• 25gram temu hitam
• 600cc air
Cara Membuat:
• Cuci bersih bahan tersebut kemudian rebus dan sisakan 300cc.
• Minum 3 kali sehari.
Resep Obat Kolesterol Tradisional 5
Bahan- Bahan:
• 30gram temu lawak
• 15gram daun sambiloto kering
• 600cc air
Cara Membuat:
• Bersihkan bahan- bahan kemudian rebus dengan air 600cc kemudian sisakan 300cc.
• Konsumsi 2 kali dalam seharo
Demikian merupakan Cara Membuat Obat Tradisional Kolesterol di okekesehatan yang sangat mudah dan praktis untuk kita buat di rumah. Kolesterol yang tinggi sangat tidak baik bagi tubuh kita karena dapat mengakibatkan penyakit lain seperti jantung, darah tinggi, asam urat dan penyakit dalam lainnya (Baca: Mengenal Manfaat Pare Untuk Kesehatan).
